Identificar las propias emociones, conocer el pensamiento que desencadena la emoción y ser conscientes de nuestra conducta son habilidades que nos capacitan para entender mejor el mundo que nos rodea y para establecer relaciones con los demás.

Aceptar y conocer las propias emociones facilita el entendimiento de uno mismo, nos ayuda a comprender nuestra forma de sentir, de actuar y de relacionarnos con los demás. Aprender a gestionarlas y a canalizarlas de un modo más positivo, nos va a permitir sentirnos más plenos.

En Crécere trabajamos la inteligencia emocional y formamos en estrategias y recursos que ayuden a canalizar las emociones de forma positiva.